Seminar 1: Autogenes Training (AT)

 

Ziel des Kurses ist es, über die Übungen des Autogenen Trainings, insbesondere bei hohen Stressanforderungen zu einer ganzkörperlichen Entspannung zu kommen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe des AT Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Anwendung:                                                                                                                                                                                      vegetative Störungen, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen und Rückenschmerzen.

 

8 Termine, 120 Minuten pro Termin, insgesamt 16 Stunden

Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kissen, warme Socken mitbringen und bequeme Kleidung tragen

 

Seminar 2: Schlank und gesund  durch das Jahr 2018

 

Mentale Training, Ernährung und Bewegung

Wir bieten dir ein ganzheitliches und sehr effektives Gruppen- Trainingsprogramm zur dauerhaften und gesunden Gewichtreduktion an.  Dauer des Trainingsprogramms beträgt 8 Wochen.

Die Trainingseinheiten finden 1X pro Woche je 120 Minuten statt.

In deinem  persönlichen Trainingsprogramm wirst du,

 

  • Schlank und Fit durch ausreichende und ausgewogene Ernährung
  • Motiviert  und Kraftvoll durch Mentales Training und Motivationstraining
  • Fit, Kraftvoll und aktiv durch Tanz und Bewegung

 

Für wen ist das Programm nicht geeignet?

 

  • Es liegt bei dir eine psychische Erkrankung vor, deren Symptomatik Essstörungen beinhaltet (beispielsweise Angsterkrankungen, Depressive Störungen). In diesen Fällen muss zunächst die primäre Störung behandelt werden, bevor eine Gewichtsregulierung erfolgreich sein kann.
  • Wenn du Übergewicht zum überwiegenden Teil Resultat einer körperlichen Erkrankung ist.
  • Das Training beruht auf Mitarbeit und Kooperation. Solltest du nicht bereit sein, in den Aktivitäten des Programms nicht mitzuwirken, möchten wir dich von diesem Programm abraten.

 

 

8 Termine, 120 Minuten pro Termin, insgesamt 16 Stunden

Gebühr: 120,00 €,  10,00  € pro Stunde

Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kissen, warme Socken mitbringen und bequeme Kleidung tragen

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Einzelsitzung

 

Weitere Anwendungsmöglichkeiten der Methoden

 

- allgemeine Entspannung, Erholung, Regeneration

 

- Ängste

 

- Stress, Konflikt und Nervosität

 

- Gewichtreduktion

 

- Rauerentwöhnung

 

- Kreislaufstörung und Bluthochdruck

 

- Rückenschmerzen

 

- Schlafstörung

 

- Konzentrations- und Aufmerksamkeitsstörungen

 

Termine nach telefonische Vereinbarung

 

Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kisse, warme Socken mitbringen und bequeme Kleidung anziehen.

 

 

Wichtige Informationen

Alle unsere Trainer sind ausgebildete und zertifizierte Hypnotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung. Die Qualität des Trainers ist für den nachhaltigen Lernerfolg eine wichtige Voraussetzung. Deshalb setzen wir in unserem Verein ausgebildete Pädagogen  und Trainer ein, die über hohe fachliche und methodische Kompetenzen verfügen - und für die der Seminarteilnehmer und im Zentrum steht.

 

 

Hinweis

 

Wir möchten aus rechtlichen Gründen darauf hinweisen, dass sich unsere Tätigkeit als Pädagogen, Hypnotherapeuten und Trainer grundlegend von der Tätigkeit des Arztes abgrenzt, indem keine medizinischen Diagnosen gestellt oder Heilungsversprechen abgegeben werden. Es werden keine Medikamente verabreicht. Eine gegebenenfalls erforderliche medizinische oder psychiatrische Intervention sollte durch die hypnotherapeutische Arbeit keinesfalls ersetzt werden. Kurzfristige- und Akutinterventionen können nicht durchgeführt werden. Die Trainer entscheiden im Einzelfall über Annahme oder Ablehnung einer Behandlung.

 

Kontakt:

MIX e.V.

Zur Bettfedernfabrik 3

30451 Hannover

 

info@mixstudio-hannover.de

Tel.: 0511- 44 37 78